嫉妒是不良心理 也是思想游戏|北京心理咨询师培训

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嫉妒是不良心理 也是思想游戏|北京心理咨询师培训

北京心理咨询师培训：嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人会产生恨的情感，切记一旦嫉妒心产生一定要将其克服才行。

北京心理咨询师培训小贴士：不论是什么人，都会存在嫉妒心理，这是心理学家经过多年研究得出的结论。就算是刚刚出生的婴儿以及家里面的狗狗，都会有这样的心理。很多人都知道，嫉妒实际上是一种不良心理，但小编认为，它更是一场思想游戏。
嫉妒是一种思想游戏
大脑不是什么“嫉妒中心”，但科学家怀疑大脑处理情感(像是羞耻等)的左额叶皮层，应该和嫉妒有关。
另外一个关键的部位是脑部的多巴胺系统，它能够管理和快乐或者回报等相关情感的化学物质的分泌。
嫉妒分为三种类型
反应性嫉妒： 往往发生在当你发现伴侣欺骗了你之后，于是感到失望、焦虑或者伤心。同样，假如你发现你好的朋友和
另外一个风趣的新朋友出去了之后，也会产生反应性嫉妒。
怀疑性嫉妒： 当你开始怀疑伴侣的忠诚的时候，怀疑性嫉妒就此产生。你会有种不安全感以及不信任感。
妄想性嫉妒： 当你幻想上述任何一种情况发生时，你就是妄想型嫉妒，这非常不正常。也许你会做出一些不明智的举动(如：害怕伴侣和其他女性眉来眼去)或者狂热的行为(如：偷偷跟踪伴侣的行踪)。

为什么人们都会产生嫉妒心理呢?指出，嫉妒乃是人们保护个人权利、财产的一种方式。往往嫉妒不会存在于两个人之间，而是存在于三个或三个以上的群体之中。尤其是在爱情当中，嫉妒心理是常见的。

嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。别人天生的身材、容貌和逐日显出来的聪明才智，可以成为嫉妒的对象；其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素，也都容易成为他们嫉妒的对象。
首先，我们可发现很多嫉妒并不是来源于发现自己不如别人，比如我们日常所见的很多所谓上级对下级的打压、还有历如“戴维以会长身份阻止法拉第加入英国皇家学会”的故事等等都显然是嫉妒心理引起的，但又绝不仅仅是嫉妒者发现自己某方面都不如对方引起的，多只是自己的权势地位受到威胁罢了。